今日は、ランニングが習慣になってから、大会当日までのお話をしたいと思います。
順調にランニングを続けてきましたが、
まさかの大きなアクシデントがありました。
7月下旬、仕事中に腰に痛みが走り、足が前に出なくなってしまったのです。
学生時代に腰を痛め、腰痛には何年も悩まされてきました。
腰痛が慢性になっていたので、痛むことはよくありましたが、足が前に出ないという経験は、社会人になってからはじめての経験でした。
ここからは、治療との闘いです。
時を同じくして、大会への当選が決定しました。
例年は、4倍近くの抽選倍率。しかし、2022年は1.6倍と低い当選倍率でした。
これは凄いラッキーでした。
当選した時は、嬉しさで喜ぶ反面、腰痛に対する不安で心が思い乱れていました。
しっかり治す事に専念。
整骨院に通い、人生で初めての矯正治療たるものを経験。
元々猫背だったので、腰にも負担がかかっていたみたい。
確かに矯正した後は、
体も軽く体の部分部分の稼働域が広がる感覚がありました。
私は寝る時にうつ伏せで寝る癖があり、仰向けで寝るように改善しました。
腰痛がある方は、仰向けで寝る時に、膝を曲げて大きめのクッションなどを挟んで寝るのがおすすめです。一度やってみてください。
腰の痛みがちょっと楽になります。
そして、
この時期は、歯が痛くなり歯医者に通院。なんと両奥歯の親知らずを抜歯。
血は止まらないし、痛いし。。。
腰は痛いわ、歯も痛いわ、治療費もかかり、家計にも痛いし。。。
痛いことづくめ。。。
8月下旬より、ランニングを再開しました。
焦る気持ちを抑え、ストレッチからスタートしました。
何事もスモールスタートから。
大会まで約2ヶ月。
そこで大会当日から逆算して、達成距離目標を設定し、クリアすることに!!
そうすることで無理なく、ランニングできました。
まだ走れると思っても、無理はせずに設定距離を日々クリアしていきました。
大会前になるとやはりたくさんのランナーさんと出会うことが増えてきました。
あの人も大会目指して走っているんだろうなぁと思いを馳せ、ランニング。
大会が近づくにつれ、気持ちも高ぶってきます。
最初の壁は、20kmでした。20km越えるとさすがに足が動かなくなりました。
そして、30km。
大会2週間前、ようやく30kmをクリア。
しかし、そこからの3週間は雨に泣かされました。
仕事が休みの日に限り雨。走りたい時に雨。
大会の3日前
ランニング中に膝に痛みが。。。
『えっ!なんで今』
高校最後の大会も、腰痛で思うような練習ができず、悔しさを味わいました。
あの時の後悔は、今でも心の片隅にあり、今でも夢に見ます。
大会前に、膝が痛くなる。。。
『また、昔と同じ悔しい思いをしたくない。。。なんで大事な時に。。。』
ここで心を燃やす名言
胸を張って生きろ
己の弱さや不甲斐なさにどれだけ打ちのめされようと
心を燃やせ歯を喰いしばって前を向け
君が足を止めて蹲っても時間の流れは止まってくれない
共に寄り添って悲しんではくれない 煉獄杏寿郎
引用元 吾峠呼世晴／集英社
『自分は、出来る。大丈夫』と言い聞かせました。
薬局で湿布とテーピングを買って大会に備えることに。
大会2日前
ランナー受付会場にむかい、ゼッケンを受け取りました。
そこに感動のハガキが。。。
地元の小学生が書いてくれた応援ハガキ。
心の温まるメッセージに思わず涙でした。
直接、『ありがとう』を伝えたい気持ちはありましたが、不審がられるので『ありがとう』を完走することで気持ちを伝えることに。
『○○ちゃんありがとう』
気持ちを頂いて、次のランナーにも思いを繋げていくね。
このメッセージカードにたくさんパワーをもらいました。
本当に感謝です。
ここ数年コロナで、走りたかったけど走れなかった人の思いものせてランニングしようと誓うのでした。
大会前日まで日々ランニングをしながら、色々なことを考え、景色を楽しみ、日々小さな目標を達成する喜び、そして応援してくれる方に感謝を感じました。
次回は、大会当日のお話をさせて頂きます。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
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