11月19日(日)神戸マラソン2023が開催されました🎉

私にとって待ちに待った日でもありましたし、とても悔しい日にもなりました。

必ず達成すると強く誓ったサブ4という目標のために日々練習をしてきました🏃

夏のトレーニングは熱中症の事も考え、朝6時30分からのランニング。怪我防止のための柔軟体操。

友人に色々なランニングの練習やストレッチを教わり、日々走力がついていくのを実感していました。

しかし、この1ヶ月間は突発性難聴に始まり、急に出てきた背中の湿疹と激しい痛み(後々発覚しましたが、帯状疱疹でした。)に悩まされました。

トラブルは当たり前と認識していたものの、毎日が治療と再発への不安と戦いでもありました。

『公言したことを守らないと』『自分への約束を守らないと』

そんな気持ちがいつもあり、焦りもありました。

この大会の参加を楽しみにしてくれている両親や今は会えていない娘が沿道で応援してくれているかもという僅かな望み、そしてランニングを教えてくれる仲間への感謝、応援してくれている友人。

たくさんの事に感謝して神戸の街を走ろうと決めていました。

病気の療養後、約2週間。大会当日までに一番長く走った距離が１６㎞。

正直、無謀な挑戦。1年前の私なら多分あきらめているかもしれません。

走ることが楽しい自分を止めることができません。サブ4達成に対して強い思いが日々のモチベーションになっていました。

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レースの前半で無理と感じたら、リタイアも仕方ない。練習量からして完走は難しいだろうと感じていました。30㎞を超えたところからが一番しんどいだろうと思っていました。

天候は、昨年とは違い晴れた青空に風もなく最高のランニング日和でした。

スタート前の静けさは、これから始まる42.195ｋｍのレースに緊張感を与えてくれます。

『パン!』と乾いたスタートの合図とともに2万人のランナーが次々とスタートしていきます。

やはり神戸マラソンの醍醐味は応援です。

応援は、関西ならではの温もりを感じる事ができます。

沿道で応援してくださる市民の方、ボランティアの方も含め、ランナーにとって最高の走るエネルギーになることは、この2年間神戸マラソンに参加した私が一番感じる事です。

私が応援で毎年の楽しみにしているのが、地元の小学校の生徒が作ってくれる応援メッセージです。

今年も頑張って書いてくれたメッセージが走る勇気をたくさんくれました。

いつき君、本当にありがとう。一生懸命書いてくれたんだね😀

もしかしたら、何年後かに一緒に神戸マラソンを走っているかもね😀

その時は宜しく🤜🤛

そして、今年も実家の岡山県から応援に駆けつけてくれた両親。

朝早い時間に家を出て、数十秒しか出来ない応援に往復5or6時間車で来てくれる。本当にいつも感謝です。

来年は、岡山マラソンに参加して感謝を伝える走りを出来るようにこれから1年間準備していきます。

只今、調停中で両親に苦労や心配もかけてしまっていますが、来年はすっきりさせて全力で青春時代を過ごした岡山を走り抜けたいと思います。

いつもありがとう😌

レースの前半は5：50/ｋｍで走る予定でしたが、沿道の声援に後押しされ気持ち良くなり、考えていたペースよりも早くなってしまいました。

抑えようとしましたが、気持ちが流行りペースオーバー気味。

しかし、自分では無理している感じは全然ありませんでした。むしろ、気持ち良く走れていました。

折り返し地点まで気持ちよく走ることが出来、ペースも崩すことなく良いペースで走れました。

神戸マラソンのコースは、坂道が要所要所にあり、これがランナーにダメージを与えます。

今回私は30ｋｍ付近の上り坂を下った後から、足の疲労感が現れました😂やばいかも😥

徐々に足が上がらなくなっていくのがわかりました。３６ｋｍ付近で足が完全に止まってしまい、ついに歩くことになりました😵

神戸マラソン最大の難関が神戸大橋です。

疲れもピークに達してきている３７ｋｍ地点での20ｍを超えるアップダウンは相当キツイです。

去年はランナーズハイになり、この坂が楽しく感じられ、登り坂が苦に感じませんでした。

しかし、今回の私には走る力は残っておらず、ただひたすら歩き完走を目指すことになりました🚶

結果はサブ4達成ならず😫

悔やんでも後の祭りですが、もっと最初のペース配分がうまくできていたら、、、

後悔は残りますが、少ない練習でここまで出来た事は次回につなげられると思います。

今回サブ4を達成出来ていないですが、次回の神戸マラソンは、サブ３．５を目指します。

目標を高く持って来年までの大会へのモチベーションにします。

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神戸という素晴らしい町で、ランニングをできる喜びとランニングとして多くの事学び、これからも走る楽しさを分かち合える人間関係を構築できたら幸せです。

今日というかけがえのない日が子供たちにとって良い日でありますように。

また最後までお読み頂いた皆様に最高の一日になりますように。

最後まで読んで頂きありがとうございます。

こんにちは。

ターさんと申します。

突然ですがみなさんは、楽しみや幸せを感じる時ってありますか？

もちろん、

「毎日楽しい、幸せ!」言う人もいれば

「何か、楽しいことや幸せを見つけたいなぁ」

「今、自分は何を楽しみに生きているんだろう？」

と人それぞれに思い悩んでいる人もたくさんいるのでは無いでしょうか?そんな答えが見つかるといいですよね。

そういう私ももがきながら、悩みながら生きてきました。

就職して社会人になり、忙しい日々を過ごしてきました。仕事に没頭して自分の趣味や息抜きなどに関して考えることもあまりなかった気がします。

仕事が楽しく、うち込んできたという良い面もあったのですが。。

しかし、年齢と共に重なっていくのは、仕事での成功体験と体に良くない脂肪の鎧。体が資本とわかりながらも自分を甘やかし、管理コントロール不足になっていく。

あっという間に、出来上ってしまったメタボおじさん。30代前半で殿堂入りです。

しかし、ダイエットをきっかけにはじめたランニングが、こんなに好きになるとは?

今私は、走ることがとても楽しく感じています。生活の一部とし無くてはならないものになっています。

もし、ランニングを始めて見たいなぁなんて思っている人がいたら是非一読下さい。

🌈神戸マラソンまでのカウントダウン

ランニングをする人にとっては、最高の季節がやって来ましたね。

そう、遂に神戸マラソンのカウントダウンが近づいて来たのです。ワクワクが止まりません。

2023年の神戸マラソンは、11月19日です。

大会までのカウントダウンがもう始まっています。今日も街は神戸マラソン向けて、ランナーの走る姿が目立ちます。

私も今回の大会に出場予定の参加ランナーのひとりです。

前回に続き、今回も思いもよらぬ形でトレーニングの中止を余儀なくされてしまいました。

前回は、持病の腰痛で立っていられないくらいの痛みで、３カ月間の通院。その後、2ヶ月の練習で追い込みなんとか完走までこぎつけました。

今年は、当然の耳の不調。

『あれ！？』

片耳がほとんど聞こえない。

病院を受診すると突発性難聴という思ってもいなかった診断を受け、1週間の点滴治療を開始。安静を余儀なくされました。

走れないという事は、わたしにとってはストレスでしかありません。しかし、今後のこと考えると今は休む時期。焦る気持ちを抑えて、日々を過ごしています。

大会までに出来ることを無理なく、準備していく事を考えています。

🌈ランニングと人生

ちょっと大袈裟だと感じる方もいるかもしれませんが、私はランニングと人生に共通点があると感じています。

ランニングを通して自分を見つめ直す機会を持てるようなりました。

ランニングを通して新しい景色を見ることが出来るようになりました。

ランニングを通して自分は変われる自信が持てるようになりました。

ランニングを通して人生について多くの事を学び、成長をしていると感じます。

ランニングを人生に例えるとランニングと人生のたくさんの共通点が浮かび上がってきました。

そこで私の人生とマラソンの共通点と称しましてご紹介させて頂きます。

🌈人生とランニングの共通点

🌟長い距離を走るためには、目標やたくさんの計画や準備が必要

マラソンで長い距離を完走するためには、何も考えずに完走することは難しく、プランや準備が必要です。

ランナーはペース配分を考えてゴールを目指します。最後にゴールテープをきるために練習や準備し、完走という最高の瞬間を味わうことができるのです。そこに費やしてきた準備であったり、自分がしてきたことのすべてが、ゴールという瞬間に最高の満足感を与えてくれます。

人生も然り、最後に満足できる人生は長いスパンの中で、自分で計画を立て、考えを修正したり、自分を磨き、最高のゴールを迎えようと日々生きていると感じます。

🌟辛い時に耐えられるか？大切な修正能力

入念に準備をしていても思いがけないトラブルはあたりまえのように起こります。

長い距離を走ると必ず苦しい時間帯があります。

☝️そこをどう乗れる切るか？

☝️あきらめるのか?

☝️深呼吸をして立て直しができるか？

長いレースの中で集中力を切らさずに、完走を目指します。

レースの中で修正できる力もランニングには必要です。

人生にもまた苦しい時があります。思いも寄らない突然の出来事、たくさんのことが重なり諦めたくなる時、そんな時も先をみすえて生きていく事が求められます。

どうしてもという時は、逃げる事も大切です。

しかし、出てくる問題をそのままにしているとどんどん大きく膨れあがっていきます。

問題をクリアし、レースと同様に自分を修正できる能力や行動力が大切になります。

人生の転機は、自分が新しいステージに進み、最高の結果や魅力的な未来を手にするために、クリアすべき必要な課題を教えてくれます。

その課題をクリアすることで、次の新しいステージに進める気がします。

🌟体調の管理と気力

長い距離を同じ動作で走るということは、相当の労力を使います。コンディションは、完走に大きな影響を及ぼします。

レースでは適度なリラックス状態で、長いレースを気持ちを切らさずに自分を整えながら走る必要があります。

人生というマラソンも健康あってこそ長く走ることが可能になります。

自分の身体の管理や気持ちのコントロールは、人生のコントロールにつながります。

自分を上手くコントロール出来ると長い人生に主導権を持って進んでいけます。

🌟新たな出会い

ランニングには出会いがある。

ランニングにより、新しい自分との出会いがありました。

ランニング中は、景色を楽しんだり、頭の中で考えを整理したりします。

思い悩みながらの思考は辛いですが、ランニングでリラックス状態の時は良いアイデアがでたり、新しい気付きがあります。

人生も思い悩んでいる時は、考えれば考えるほど泥沼にハマったり、上手くいかない事も多々あります。

ランニングを始めてから、人との出会いがありました。

ひとりで走るランニングも楽しいのものですが、仲間とのランニングは刺激もあり、楽しさと感じます。

陸上経験のない私にとって、ランニングに関する知識は、ゼロに等しいです。

陸上経験者から学べる生の走る事に関しての知識は、新鮮で走るモチベーションに変わります。

今後もランニングを通して、人生で大切なことを学び、長い人生のレースで最高のゴールを切れるようにランニングを楽しみたいです。

🌈ランニングと人生の気づき

私の場合、別居という出来事もあり、自分の人生や生き方に関して考える時間がつくることができました。

ランニングと同様に人生を長いスパンとらえることが出来るようになりました。

そんな時間が、私に『自分と向き合う時間』という大切なものを与えてくれました。

しかし、得たものも大きいですが、それ以上に大きな代償も支払うことになりました。

やはり人生は大きなものを失うとともに新しいものを受け取るのだと思います。

人は、全てのものをいつまでも手もとにおいて置くことは難しいです。

何かを手に入れるには、何かを捨てる事も必要になります。

これまでの人生に何があったとしても、今後の人生をどう生きるかについてなんの影響もありません。

自分の人生を決めるのは「今ここ」に生きている自分であり、その時々を大切に過ごそうと心掛けます。

ランニングを通じて感じられる幸せな気持ちは、私の生きるモチベーションとなり、私を支える杖となり、人生を楽しみで彩ってくてます。

今日というかけがえのない日が子供たちにとって良い日でありますように。

また最後までお読み頂いた皆様に最高の一日になりますように。

最後まで読んで頂きありがとうございます。

こんにちは。ターさんと申します。

先日、試行的面会交流を終えました。
裁判所に行く前は、いつもの日課になっている神社参りです。

ここに来ると何だか心が落ち着くなぁ。

『今日も子供たちが元気でありますように。今日は会えますように。』

いつもとは違い、何となく緊張感が漂い、一歩一歩裁判所に向かい歩いていきます。

やっと娘に会えるという期待感と、会えない時の失望感の2つの感情の天秤が揺れ動いている。

裁判所に到着して、調査官の方から、本日の試行的面会交流の流れの説明を受けます。
『今日は、なんだか朝から耳の調子が悪く、声が聞き取りづらい。。。』

説明が終わり、別室で待機する。時間だけが過ぎ、調査官がなかなか来ない。そこで、何となく結果を予感することになります。

やはり会うことが出来ないという厳しい結果でした。
一緒に暮らしていた時に、私を勇気づけてくれていた『パパ』という言葉は、聞く事ができませんでした。

裁判所を後にした後、緊張と失意から涙が溢れて来ます。とりあえず、人通りの少ない裏路地に。。。

別居から今日まで、娘のことを忘れた日はなかった。

同年代の子供をみるとどうしても記憶を重ね合せてしまう。涙がこぼれ落ちそうになり、気持ちを落ち着かせる事もあった。
ひとりになると娘と思い出にどうしても想いをめぐらせてしまいます。

裁判所までは来てくれたものの、私と会うことに本人が抵抗を示しており、面会を中止することになりました。

しかし、想いを伝えたかった手紙は喜んでくれたようで、事前に書いておいて良かったです。
もう、ひらがなも全て読めるようで私の手紙を音読していたと聞き、安心しました。
一緒に暮らしていた時は、まだひらがなを覚えかけた頃だったので、成長を感じられ、嬉しかった。あなたの成長をいつまでも応援しています。

すごいね！！成長したんだね😀
パパ嬉しいよ！！

成長していく過程を近くで見守れない悔しさ、同じ時間を共有出来ない寂しさが残ります。
この思いを忘れないためにも、自分が出来ることをひとつひとつ積み重ねていこう。

子供たちを想う気持ちは、親ならば当たり前のこと。
私の想いは必ず娘に届いていると信じています。

娘に会いたいと願う私の気持ち。
それ以上に
1年半会っていない私に対する娘の不安な感情がどこかにあるのかも。

娘の気持ちを考えれば無理に会うことは良くない。
この1年半の時間の重みをつくづく感じます。

時間の流れを止めることは出来ない。
娘の中で消えていく私との記憶と存在。
会おう思えば、会える距離なのに。。。

大きな壁が立ちふさがり、破る事ができない。こちらから、大きな声をあげても届くことない叫び。

毎日毎日、娘との記憶たどる。
携帯のスピーカーから流れる娘の声を聞き、昔の思い出を振り返り、成長に思いを馳せる。

そんな日々も、いつかは終わりますように。。。

笑顔で笑い合って、同じ時間を共有出来る日が必ず来ると信じています。

面会交流当日の朝から耳に違和感を感じていました。
片耳の聞こえ方が悪く、詰まる感じがあるのです。

後日、耳鼻科を受診すると突発性難聴と診断されました。

最近、疲れと不安と睡眠不足と色々な事が重なっていました。
自分の体とも相談しながら、
少しずつでも前に進んでいこうと思います。

子どもの為を思いしてきたこと、考えて来たことは、時空を超えていつかたどり着くと信じています。

「私の人生でやりたい事リスト」は、まだ叶えていないことがたくさんあります。
すべて叶えるまで、終われません。

今日というかけがえのない日が子供たちにとって良い日でありますように。
また最後までお読み頂いた皆様に最高の一日になりますように。
最後まで読んで頂きありがとうございます。

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